Comment renforcer votre capital confiance avant un match ?

Se comparer aux autres ou à notre adversaire avant d’entrer sur le court est certainement une des erreurs mentales les plus fréquentes.
Certains joueurs ou joueuses ont la particularité de mettre leur adversaire sur un piédestal.
Si tu penses avant ton match que ton adversaire est meilleur que toi, cela veut dire que non seulement tu ne pourras pas gagner, mais pire que tu ne mérites pas de gagner.
Se comparer sans cesse aux autres sabote notre confiance en nous et nous empêche de nous focaliser sur notre stratégie.
Un match n’est jamais gagné d’avance mais surtout il n’est jamais perdu d’avance.
Alors, concentrons-nous sur nos forces et sur les faiblesses de notre adversaire pour pouvoir oser penser que tout est possible.

Source : Comment éviter de se torturer les méninges avant un match ?

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