Ce que les autres pensent de moi… n’est pas mon problème !

Quelle stratégie as-tu utilisée quand tu as joué ton meilleur match ?
Sur quoi t’es-tu focalisé(e) quand tu as joué ton plus mauvais match ?

  • Connaître ta capacité à porter ton attention sur ce qui est important au cours d’un match et comment cela peut impacter ta performance est une des clés pour t’ouvrir le chemin du succès.
  • Le principal problème de la plupart des joueurs de tennis est de se tromper d’objectif et de ne pas assez se focaliser sur eux-mêmes et sur leur jeu.
  • Penser au classement de ton adversaire, à ses derniers résultats, à sa réputation, c’est lui donner trop d’importance.
  • C’est lui donner le pouvoir sur le court de dicter sa loi !

Pourquoi devrions-nous donner l’avantage à notre adversaire ?

  • Si tu veux prendre le dessus sur ton adversaire et dicter ta loi, tu dois te concentrer sur tes forces, sur ton jeu et sur ta stratégie d’avant match.
  • C’est le meilleur moyen d’engranger des victoires.
  • Ne pense surtout pas à ce que ton adversaire pense de toi.
  • Tu es là pour gagner et t’offrir le meilleur de toi-même ce jour là, à ce moment là, contre ce joueur ou cette joueuse là.
  • Pour le reste… Circulez

zonedeconfort

Ce que les autres pensent de moi, ne me regarde pas.

  • Pour développer une meilleure concentration sur ton jeu, identifie d’abord tes forces et écris les : le simple fait de les voir contribuera à faire grandir ta confiance.
  • Puis pense à une stratégie en fonction de tes propres atouts.
  • Et enfin lors de ta routine d’avant match, visualise-toi en train d’exécuter ton plan de match et de le réussir.

Nous le savons mais nous l’oublions : le plus important est ce qui se passe entre nos deux oreilles : notre cerveau.

« Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. » Bouddha.

 

Source : Ce que les autres pensent de moi… Ne me regarde pas.

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