Les 6 grands bienfaits de la bière pour le sport

Saviez-vous que boire de la bière vous aide à la fois à prendre soin de votre santé cardiovasculaire et à protéger vos os ?

La bière est une boisson alcoolisée fabriquée à partir de la fermentation de certaines céréales, et ce, grâce à l’action de plusieurs levures. Les ingrédients basiques de la bière sont l’eau, l’orge et le houblon. Néanmoins, il existe aujourd’hui de nombreuses variétés de bière à base d’autres céréales et d’autres ingrédients.

person filling up beer glass from tap machine

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Pour profiter des bienfaits de la bière sans mettre votre santé en danger, nous vous recommandons de boire de la bière sans alcool.

Source : Les 6 grands bienfaits de la bière