Les 6 grands bienfaits de la bière pour le sport

Saviez-vous que boire de la bière vous aide à la fois à prendre soin de votre santé cardiovasculaire et à protéger vos os ?

La bière est une boisson alcoolisée fabriquée à partir de la fermentation de certaines céréales, et ce, grâce à l’action de plusieurs levures. Les ingrédients basiques de la bière sont l’eau, l’orge et le houblon. Néanmoins, il existe aujourd’hui de nombreuses variétés de bière à base d’autres céréales et d’autres ingrédients.

person filling up beer glass from tap machine

Photo de ELEVATE sur Pexels.com

Pour profiter des bienfaits de la bière sans mettre votre santé en danger, nous vous recommandons de boire de la bière sans alcool.

Source : Les 6 grands bienfaits de la bière

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