Que vous soyez un joueur de tennis débutant, confirmé ou ayant l’ambition de devenir un champion, acheter une raquette peut être un investissement relativement important, et sélectionner un modèle qui vous convient vraiment peut vous permettre d’exploiter au mieux vos capacités et même de les améliorer. Cet article va procurer à tous ceux qui veulent pratiquer sérieusement le tennis toutes les informations et tous les conseils qui leur permettront de faire le meilleur choix de raquette.

7 conseils

1. Sélectionnez la raquette selon son poids et les matériaux qui la composent.

• C’est le premier critère à prendre en compte !
• Plus le poids de la raquette est élevé, plus celle-ci sera usante et difficile à déplacer dans l’espace.
• Un poids relativement léger vous permettra de manier facilement la raquette et vous assurera un plaisir de jeu optimal.
• Un joueur de tennis débutant devra sélectionner une raquette de tennis avec un poids compris entre 275 et 285 grammes, pour une joueuse, une masse comprise entre 260 et 275 grammes sera plus adaptée.
• Le poids inscrit sur la raquette est celui de la raquette non cordée.
• Vous ajouterez environ 16 grammes avec un cordage, 2 à 4 g avec un anti vibrateur et 6 à 8 g avec un surgrip.
• La plupart des raquettes modernes sont faites en graphite. C’est un matériau léger qui procure beaucoup de puissance et de contrôle et qui convient parfaitement aux joueurs débutants.
• Les raquettes faites en aluminium et de type titanium sont également appréciées par les débutants, car elles sont relativement légères et procurent beaucoup de confort au moment de la frappe de balle.
• Les raquettes de type boron ou kevlar sont les plus légères, mais elles sont plutôt rigides, ce qui fait qu’elles ont tendance à générer beaucoup de vibrations, transmises à l’avant-bras, lorsque le joueur ne centre pas bien la balle dans le tamis au moment de la frappe. C’est pourquoi ces raquettes sont conseillées aux joueurs qui ont un très bon niveau.
• Les raquettes très légères ne sont pas obligatoirement celles qui conviennent le mieux aux joueurs débutants, car il faut faire des mouvements plus amples et rapides pour transmettre de la vitesse à la balle, ce qui peut entrainer une perte de contrôle et de précision.
• Essayez de déterminer où se trouve le centre de gravité de la raquette lorsque vous la tenez dans la main.
• Les joueurs de fond de court ont tendance à choisir des raquettes équilibrées en tête (le centre de gravité est déplacé vers la tête) tandis que ceux qui montent souvent au filet préfèrent les raquettes équilibrées en manche (le centre de gravité est déplacé vers le manche).
• Il est toujours possible de déplacer soi-même le centre de gravité de la raquette en ajoutant un morceau de bande de plomb (adhésive) à l’endroit approprié sur le cadre.
• Une raquette équilibrée en manche est très maniable, et il est très facile de déplacer sa tête dans toutes les directions. C’est pourquoi les joueurs qui montent souvent au filet ont tendance à choisir des raquettes de ce type. Par contre, ces raquettes fournissent peu de puissance, et il est plus difficile de produire des effets avec.

2. Choisissez la taille de la tête de raquette.

• Le tamis est la surface du cordage. Plus il sera grand et plus vous gagnerez en tolérance.
• Lorsqu’on démarre le tennis, la technique n’est pas encore en place et vous aurez donc besoin d’une raquette qui pardonne les erreurs de centrage.
• Il vous faudra alors choisir un tamis moyen de 645cm2 ou légèrement grand de 660cm2 afin d’assurer de la tolérance et de la puissance. Les têtes surdimensionnées ont une surface de tamis comprise entre 680 et 800 cm².
• Ce choix va dépendre essentiellement de votre niveau et de votre style de jeu.
• Elles conviennent aux joueurs débutants qui disposent alors d’une surface confortable (sweet spot) plus étendue qui réduit les risques de décentrage au moment de la frappe de balle.
• Un tamis plus large permet de frapper la balle plus puissamment et de lui donner plus d’effets.
• Les têtes de petite ou moyenne taille conviennent aux joueurs expérimentés ou d’un niveau intermédiaire. Leurs surfaces de tamis sont comprises entre 600 et 660 cm².
• Les raquettes avec de petites surfaces de tamis sont plus maniables et plus stables que les autres, mais elles demandent plus de contrôle et de puissance de la part du joueur.

3. Choisissez votre raquette selon la taille de manche.

• S’il n’y a pas assez d’espace pour glisser l’index, c’est que le manche est d’une taille trop petite.
• Si l’espace est plus large que la largeur de l’index, c’est que le manche est d’une taille trop grande.
• Si vous hésitez entre deux tailles, choisissez la plus petite, car vous avez toujours la possibilité d’épaissir le manche en l’entourant d’une bande antidérapante.
• Pour bien choisir la taille du manche, suivez la règle simple qui consiste à tenir la raquette dans votre main dominante et à glisser l’index de l’autre main entre la base du pouce et les extrémités des autres doigts entourant le manche.
• Les tailles de manche sont numérotées de 1 à 5 (de 4 + 1/8 pouces à 4 + 5/8 pouces). Chaque taille correspond à une longueur mesurée en pouces de la ligne centrale de la paume de la main jusqu’au bout de l’annulaire.
• Lorsque vous avez trouvé le poids et le tamis de la raquette, il vous restera à choisir la taille du manche.
• Plusieurs choix s’offrent à vous entre manche 1, 2, 3, 4 et 5. 1 étant une taille de manche petite et 5 un très grand taille de manche.
• Le manche taille 1 correspond en général à une main féminine alors que les tailles 2 et 3 seront les plus communes chez les hommes.
• Les tailles 4 et 5 sont destinées aux joueurs avec de très grandes mains.
• Il existe des guides où vous pourrez imprimer une feuille sur laquelle est représentée une main qui vous indiquera la taille de manche qu’il vous faut.

4. Choisissez la raquette en fonction de sa longueur totale.

• Une raquette mesure habituellement entre 68,6 et 71,1 cm, mais vous pouvez en trouver de bien plus longues qui peuvent mesurer jusqu’à 73,7 cm.
• Plus la raquette est longue, plus vous disposez d’un long levier, ce qui signifie qu’elle vous fournit alors plus de puissance.

5. Choisissez selon la largeur du cadre au niveau de la tête.

• Plus le cadre est épais au niveau de la tête, plus il est rigide, ce qui a pour conséquence d’augmenter l’effet de « trampoline » du cordage pour donner plus de puissance.
• Une trop grande épaisseur de cadre peut, par contre, rendre les frappes plus difficiles à contrôler.

6. Choisissez une tension de cordage adaptée.

• La plupart des raquettes sont vendues avec un cordage à une tension moyenne. Vous pouvez cependant acheter une raquette sans cordage, choisir le cordage le plus approprié et la faire corder à la tension qui vous convient le mieux.
• Les grosses tensions de cordage offrent un meilleur contrôle et produisent plus d’effets, et elles conviennent donc aux joueurs qui privilégient la précision. En général, les joueurs expérimentés préfèrent un cordage très tendu.
• Les faibles tensions de cordage procurent plus de puissance, mais moins de contrôle.
• La plage de tension à appliquer est comprise entre 22 et 26 kilos.
• Plus la tension sera élevée et plus vous gagnerez en contrôle et précision.
• À l’inverse, plus la tension est basse, plus vous gagnerez en puissance.
• La tension moyenne recommandée est de 25 kilos chez les hommes et de 23 kilos chez les femmes.

7. Choisissez en fonction de votre budget.

• Si vous avez l’intention de jouer au tennis souvent et sérieusement, vous ne devriez pas trop regarder à la dépense.
• Par contre, si vous ne jouez au tennis qu’épisodiquement, vous pouvez vous contenter d’une raquette bon marché ou même d’occasion qui fera très bien l’affaire lorsque vous jouerez avec des amis.
• Les raquettes de ce type ne sont pas aussi médiocres qu’on pourrait le penser.

Conseils

• De nombreuses raquettes sont adaptées pour une vitesse de « swing » particulière.
• Les débutants et les gens qui manquent de condition physique ou de puissance devraient choisir une raquette avec un profil de swing court et lent et qui génère de la puissance.
• Les joueurs plus expérimentés et plus physiques devraient choisir une raquette avec un profil de swing long et rapide et qui offre un meilleur contrôle.
• Les amortisseurs, qui s’installent dans le cordage, amoindrissent les vibrations dues à l’impact de la balle pour protéger le poignet et le coude.
• Vous pouvez choisir un cordage naturel en boyaux (plutôt que synthétique) si vous souhaitez obtenir plus de souplesse et de confort et protéger les articulations de votre bras (poignet, coude et épaule).

Avertissements

• En faisant un mauvais choix de raquette, vous augmentez les risques d’être blessé ou d’être touché par l’un des maux qui sont provoqués par les gestes du tennis comme le « tennis elbow » (l’épicondylalgie du coude qui est une atteinte des tendons du coude) ou l’altération du ligament collatéral ulnaire.

Articles complémentaires

• Comment choisir votre raquette de tennis ?
• Comment choisir une raquette adaptée à votre style de jeu ?
• Comment tenir une raquette de tennis ?

Source de cet article : Comment choisir une raquette de tennis: 7 étapes