14 conseils pour prendre du recul et diminuer le stress en match
Simple peur de gagner, complexe par rapport aux adversaires mieux classés, présence de la famille ou d’amis, peur de décevoir ou de se blesser etc.
Archives de Catégorie: Jeu
Comment mieux jouer et supporter la chaleur au tennis ?
Vous l’avez sans doute déjà constaté, jouer sous la chaleur n’est pas une partie de plaisir, alors mieux vaut s’y préparer suffisamment tôt, pour s’y adapter le mieux possible le moment venu.
Entretien des courts en terre battue pour plus de plaisir !
Au niveau entretien, la terre battue a ses exigences alors voici quelques explications que chaque membre devra s’engager à respecter avant et après avoir joué pour qu’ils durent le plus longtemps possible…
Comment rechercher facilement un tournoi et s’y inscrire avec Ten’Up ?
Dans la série : Ten’Up c’est bien mais l’expliquer par l’exemple c’est encore mieux !
Voici aujourd’hui, en complément du premier article sur « Comment réserver un court et avoir toujours sa licence sur soi avec Ten’Up ? », un autre petit guide pratique pour vous aider à facilement rechercher un tournoi suivant vos propres critères et surtout comment vous y inscrire ou éventuellement annuler votre inscription.
Comment réserver un court et avoir toujours sa licence sur soi avec Ten’Up ?
Le nouveau site Ten’Up est bien plus moderne que l’ancienne version qui n’avait plus évolué depuis fort longtemps, mais il a de quoi en perturber plus d’un car il est radicalement différent et tous les joueurs qui avaient leurs habitudes depuis de nombreuse années se retrouvent aujourd’hui parfois un peu perdus…
Premier coaching mental : bien respirer sur le court !
Quand Novak Djokovic affirme «au tennis, la victoire ne se joue pas entre les deux lignes du court mais entre les deux oreilles du joueur» personne n’oserait le contredire.
Comment perfectionner votre volée au tennis ?
La volée de coup droit et la volée de revers sont deux coups bien plus ressemblants entre eux que ne le sont le coup droit et le revers de fond de court.
Ces deux gestes paraissent assez simples et pourtant…
Savez-vous ce que deviennent les balles de tennis usagées ?
Comment ça marche ? Pour commencer, les licenciés sont invités à déposer leurs balles usagées dans leur club.
Ne pas exprimer sa colère au tennis, est-ce mieux ?
Les joueurs de tennis qui expriment leur colère pendant les matchs sont souvent des joueurs envahis de frustrations…
Et encore une nouvelle réforme du classement jeunes !
Afin de corriger les effets de cette réforme, la FFT a décidé de mettre en place une nouvelle réforme en appliquant des coefficients pour les victoires dans les compétitions jeunes.
Avez-vous un mental de gagnant au tennis ?
Le mental est un élément essentiel au tennis et ce n’est pas un aspect du jeu que l’on travaille réellement.
Mythe N°1 : L’importance du septième jeu
Ah, le septième jeu ! Qui n’a pas déjà entendu parler de ce prétendu tournant dans une manche, lorsque le score est de 3-3 ?
Progresser au tennis : Les secrets du service slicé
La technique du slice, principalement utilisée au service, permet de donner une trajectoire incurvée à la balle. #tcwesthouse
Pourquoi pratiquer le double au tennis plus souvent ?
Avec la bonification des doubles, grande nouveauté du classement en 2019, qui comptera donc pour le classement de simple …. vous me suivez ?
Les 8 innovations majeures de l’US Open
Deux nouvelles règles, le « shot clock » et le coaching en continu, ont été introduites pour les qualifications de l’US Open. Le Grand Chelem américain perpétue sa longue tradition […]
Comment réaliser un smash gagnant ?
Ne vous est-il pas déjà arrivé de faire la faute sur un smash inratable ? Votre adversaire arrête de jouer, et vous, malgré toute la place que vous avez, vous envoyez votre balle dans le grillage ou encore plus frustrant, juste à côté de la ligne, faute… #tcwesthouse
Alors qui monte et qui descend : les classements 2019 sont là !
Place aujourd’hui au classement final 2019 avec son lot de sacrées surprises
Album de l’inauguration des nouveaux courts du TC Westhouse !
Oyé Oyé membres, joueurs et joueuses du TC Wesch, préparez-vous à un changement important dans votre club en 2018 !
Des nouveaux courts c’est top, mais ça s’entretient !
Au niveau entretien, la terre battue a ses exigences alors voici quelques explications que chaque membre devra s’engager à respecter avant et après avoir joué pour qu’ils durent le plus longtemps possible…
Les nouveaux courts sont ouverts : venez goûter la « terre » !
Au niveau entretien, la terre battue a ses exigences alors voici quelques explications que chaque membre devra s’engager à respecter avant et après avoir joué pour qu’ils durent le plus longtemps possible…
Quelles sont les avantages de la terre battue ?
La terre battue, c’est l’occasion de montrer à quel point tu maîtrises la ruse des effets et la malice des faux rebonds.
Histoire : L’origine du classement Français au tennis
Vous savez sans doute à quel niveau correspond un classement 15/3 et -4/6. Mais quelles sont les origines de ces drôles de numéro ? Petit rappel historique…
A l’origine, un handicap fut créé afin d’équilibrer dans les différentes épreuves organisées les chances des compétiteurs les uns par rapport aux autres, compte tenu des divers niveaux de chacun. La base de ce handicap fut appelée niveau 0.
Le classement: calculs, dates et bonifications des doubles 2019
Nous vous l’avions annoncé en avant première sur notre site du TC Westhouse…
Compétitions : Seule la licence avec mention est nécessaire !
Plus besoin d’aller toutes les années chez son médecin pour obtenir un certificat médical, celui-ci sera valable 3 ans. Décryptage !
