Le tennis : Un excellent sport pour une bonne santé !
Tout le monde vous le dira : le sport, c’est la santé. Et parmi tous les sports, le tennis est l’un de ceux qui présente le plus d’atouts…
Tout le monde vous le dira : le sport, c’est la santé. Et parmi tous les sports, le tennis est l’un de ceux qui présente le plus d’atouts…
Après de longs mois de confinement, le temps est venu de remettre la machine en marche. Mais le mieux serait d’éviter de tout casser en démarrant sur les chapeaux de roues. Il faudra apprendre à réveiller tous ces muscles endormis et remettre progressivement son corps en mode entrainement plus intensif tout en espérant qu’il n’y ait plus d’autre vague de confinement bien évidemment, mais cela personne ne peut le prédire aujourd’hui !
Après presque trois mois d’arrêt – parfois total -, beaucoup de joueurs ont ainsi retrouvé le chemin des courts et des tournois, ou ne vont pas tarder à le faire. Voici quelques conseils pour revenir rapidement au top sans vous « griller » !
Nous sommes en pleine période de confinement liée au coronavirus, et ce n’est pas pour autant qu’il faut arrêter le sport ! Comme diraient les militaires qui ont l’habitude de vivre […]
Ce n’est parce que en ce moment tout le monde ne parle plus que du Coronavirus, qu’il ne faut penser qu’à cela jours et nuits.
Alors en attendant, au TC Westhouse on a décidé de patienter, tout en essayant de rester positif et donc de penser aussi à l’après-coronavirus car, comme en Chine, après plusieurs semaines d’épidémie, un jour les beaux jours reviendront et avec eux, les matchs, les tournois et les championnats…
Donc à défaut de pouvoir jouer comme on le voudrait en ce moment, voici quelques astuces pour préparer au mieux votre retour à la compétition.
Aujourd’hui nous allons aborder le problème universel qui impacte tout le monde à différents niveaux et différents degrés : « LE PETIT BRAS ! »
Que l’on soit monté ou descendu, on a forcément fait des choses bien et d’autres moins bien. ..
Vous devez être connecté pour poster un commentaire.