Le joueur qui est en avance ne peut pas relâcher ses efforts tant que le match n’est pas conclu. Il sait très bien que si l’adversaire devant lui s’accroche encore et encore, il peut revenir et peut-être même lui voler cette victoire.
Un détail d’observation peut faire toute la différence sur l’issue du match…
La banane n’est pas un simple fruit, elle dispose de nutriments de hautes qualité et peut vraiment vous faire évoluer en match…
Faire des erreurs n’empêchent pas de gagner.
Le plus important est de savoir comment réagir aux erreurs…
Penser au classement de ton adversaire, à ses derniers résultats, à sa réputation, c’est lui donner trop d’importance !
Essayez de vous défaire de la peur de la défaite et restez bien conscient que ceci n’est qu’un jeu…
Pour que la démotivation ne soit plus qu’un lointain souvenir, des chercheurs suisses et allemands ont peut-être trouvé la solution: l’effet placebo, mais il suffit juste d’y croire !
Il est très important que les parents restent à leur place et témoignent à leurs enfants leur soutien et leur amour inconditionnel quel que soit l’issue d’un match.
C’est fou le nombre de joueurs qui perdent un match, avant même de l’avoir joué, simplement parce que le classement de leur adversaire les impressionne !
Il est conseillé, en tant que joueur, de réserver vos « bien joué » qu’à de très rares occasions. Fair-play, oui, mais pas soumis !
Penser au classement de ton adversaire, à ses derniers résultats, à sa réputation, c’est lui donner trop d’importance. C’est lui donner le pouvoir sur le court de dicter sa loi.
Si avoir le trac avant une compétition ou éprouver du stress est normal, il y a des choses simples que vous pouvez faire pour résoudre ce problème…
Attention à ne pas faire ça… Sois bien concentré dès le début… N’aie pas peur… Si tu perds… Si tu gagnes…
Le tennis dans la performance qu’il exige, semble difficilement compatible avec le fait d’avoir bu ou fumé préalablement…
Apprenez à repérer les erreurs mentales les plus courantes que l’on peut faire avant un match pour éviter les pièges de votre petite voix intérieure qui n’en fait qu’à sa […]
Cet article vous permettra peut-être d’identifier les blocages mentaux de votre enfant et de prendre conscience que parfois votre attitude en tant que parent ou coach peut nuire à ses résultats…
Consulter votre téléphone pendant votre séance diminue non seulement l’intensité de votre entraînement, mais peut aussi nuire à votre équilibre…
Essayez de rester dans votre routine, de vous concentrer sur l’instant présent et de vous con-cen-trer sur les choses importantes que vous avez à faire…
Rappelez-vous d’une réalité : en sport, et plus encore en tennis, on ne maîtrise pas le résultat…
Les joueurs de tennis qui expriment leur colère pendant les matchs sont souvent des joueurs envahis de frustrations…
