Cinq questions clefs pour réussir votre saison !
Que l’on soit monté ou descendu, on a forcément fait des choses bien et d’autres moins bien. ..
Archives de Catégorie: mental
Comment le tennis aide à développer sa concentration
La pratique du tennis nécessite des capacités de concentration élevées qu’il faut savoir développer pour gagner en patience…
14 conseils pour prendre du recul et diminuer le stress en match
Simple peur de gagner, complexe par rapport aux adversaires mieux classés, présence de la famille ou d’amis, peur de décevoir ou de se blesser etc.
10 conseils pour ne plus perdre « en contre » !
L’attitude idéale est d’aborder tous les matchs de la même manière, quel que soit le classement adverse, en ayant pour objectif principal de faire de son mieux…
Premier coaching mental : bien respirer sur le court !
Quand Novak Djokovic affirme «au tennis, la victoire ne se joue pas entre les deux lignes du court mais entre les deux oreilles du joueur» personne n’oserait le contredire.
Conseils pour faire des matchs de tennis bien pourris !
Voici 12 conseils à NE SURTOUT PAS suivre si vous voulez gagner vos matchs de tennis ! (enfin pour les joueurs du TC Westhouse évidemment)
Ne pas exprimer sa colère au tennis, est-ce mieux ?
Les joueurs de tennis qui expriment leur colère pendant les matchs sont souvent des joueurs envahis de frustrations…
Avez-vous un mental de gagnant au tennis ?
Le mental est un élément essentiel au tennis et ce n’est pas un aspect du jeu que l’on travaille réellement.
Mythe N°1 : L’importance du septième jeu
Ah, le septième jeu ! Qui n’a pas déjà entendu parler de ce prétendu tournant dans une manche, lorsque le score est de 3-3 ?
