14 conseils pour prendre du recul et diminuer le stress en match
Simple peur de gagner, complexe par rapport aux adversaires mieux classés, présence de la famille ou d’amis, peur de décevoir ou de se blesser etc.
Archives de Catégorie: tactique
Premier coaching mental : bien respirer sur le court !
Quand Novak Djokovic affirme «au tennis, la victoire ne se joue pas entre les deux lignes du court mais entre les deux oreilles du joueur» personne n’oserait le contredire.
Mythe N°1 : L’importance du septième jeu
Ah, le septième jeu ! Qui n’a pas déjà entendu parler de ce prétendu tournant dans une manche, lorsque le score est de 3-3 ?
Quelles sont les avantages de la terre battue ?
La terre battue, c’est l’occasion de montrer à quel point tu maîtrises la ruse des effets et la malice des faux rebonds.
Au tennis : Bien jouer n’est pas gagner !
Un détail d’observation peut faire toute la différence sur l’issue du match…
Comment gérer son stress et ne pas jouer petit bras !
Essayez de vous défaire de la peur de la défaite et restez bien conscient que ceci n’est qu’un jeu…
Tennis Club de Westhouse 
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