Pour gagner vos matchs : manger des bananes !

La banane n’est pas un simple fruit, elle dispose de nutriments de hautes qualité et peut vraiment vous faire évoluer en match…

Comment gérer son stress et ne pas jouer petit bras !

Essayez de vous défaire de la peur de la défaite et restez bien conscient que ceci n’est qu’un jeu…

Aimeriez-vous savoir quels sont les meilleurs sports pour prévenir l’infarctus, réduire l’obésité et améliorer le système respiratoire ?

Évidemment que les boissons alcoolisées ne sont pas aussi saines que le jus de fruits ou l’eau, mais elles contiennent tout de même de bonnes choses.

Il peut engendrer beaucoup de nervosité et forcément un manque de lucidité….

Tous les joueurs de tennis connaissent ces phases de stress et de nervosité qui nuisent considérablement sur le niveau de jeu