Premier coaching mental : bien respirer sur le court !
Quand Novak Djokovic affirme «au tennis, la victoire ne se joue pas entre les deux lignes du court mais entre les deux oreilles du joueur» personne n’oserait le contredire.
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Qui détrônera Erstein-1 lors du prochain tournoi de Volley ?
Quelle équipe sera capable de mettre fin à la série historique d’Erstein-1 cette année ?
Le journal du 16 février : Bourse aux jouets et vêtements
Ce journal est réactualisé régulièrement pour coller au plus prêt de la vie de votre club…
A quelle heure se lever en cas de match matinal ?
L’important n’est pas l’heure du coucher mais celle du lever. Et l’heure du lever va dépendre de chacun. Ce sont de fausses idées de vouloir absolument se lever plusieurs heures avant la rencontre.
Inscriptions ouvertes : Tournoi Vétérans 2019
Cette année notre tournoi vétérans 2019 se jouera pour la première fois sur terre battue artificielle. Nous avons en effet installé cette nouvelle surface au mois de juillet 2018.
Cela devrait apporter encore un peu plus de suspens à notre beau tournoi qui, preuve de son succès dans la région, est l’un des rares à se jouer sur 4 semaines.
Journée choucroute 2019 : Albums photos et vidéos
Cette journée était un peu spéciale pour notre chef Jean-Marc car c’était sa 25ème année d’affilée qu’il nous gratifie de l’une des meilleures si ce n’est la meilleure choucroute de toute l’Alsace alors il méritait bien d’être cité pour cet exploit qui pourrait figurer dans le livre des records et c’est pas fini …
Comment s’alimenter après un match ?
Après avoir abordé dans l’article précédent l’alimentation avant un match nous abordons aujourd’hui celle après un match toute aussi importante car elle permet de recharger les réserves et de mieux récupérer.
Championnats hiver : résultats finaux à jour ici !
Les championnats par équipes 2019, hommes et dames, se dérouleront
du samedi 8 septembre au dimanche 7 octobre
pour les phases de poules
Comment s’alimenter pendant un match ?
Après avoir abordé l’alimentation avant un match, nous abordons aujourd’hui celle pendant un match qui est importante pour conserver une hydratation optimum et tenir l’effort dans la durée
La machine à remonter le temps de l’année 2018 est arrivée !
A défaut de bêtisier, nous on vous propose une petite rétrospective de cette année 2018 riche en émotions.
Conseils pour faire des matchs de tennis bien pourris !
Voici 12 conseils à NE SURTOUT PAS suivre si vous voulez gagner vos matchs de tennis ! (enfin pour les joueurs du TC Westhouse évidemment)
