Nouveau président et nouveau comité au TC Westhouse
Le comité et l’équipe sportive du TC Westhouse mis à jour le 7 mars 2019
Archives d’Auteur: jpverh67
Erstein-1 conserve sa couronne au tournoi de Volley !
Comment bien dormir la veille d’un match ?
Comment favoriser l’endormissement, que faire si on ne parvient pas à trouver le sommeil ou si l’on se réveille en pleine nuit ?
10 conseils pour ne plus perdre « en contre » !
L’attitude idéale est d’aborder tous les matchs de la même manière, quel que soit le classement adverse, en ayant pour objectif principal de faire de son mieux…
Nathan : mais jusqu’où ira-t-il ?
Nathan BECHET porte toujours plus haut les couleurs du TC Westhouse et de Westhouse par la même occasion.
Comment trouver le sommeil après un match très tardif ?
Mieux vaut faire du sport le soir que ne pas en faire du tout !
Premier coaching mental : bien respirer sur le court !
Quand Novak Djokovic affirme «au tennis, la victoire ne se joue pas entre les deux lignes du court mais entre les deux oreilles du joueur» personne n’oserait le contredire.
A quelle heure se lever en cas de match matinal ?
L’important n’est pas l’heure du coucher mais celle du lever. Et l’heure du lever va dépendre de chacun. Ce sont de fausses idées de vouloir absolument se lever plusieurs heures avant la rencontre.
