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Journée choucroute 2019 : Albums photos et vidéos

Cette journée était un peu spéciale pour notre chef Jean-Marc car c’était sa 25ème année d’affilée qu’il nous gratifie de l’une des meilleures si ce n’est la meilleure choucroute de toute l’Alsace alors il méritait bien d’être cité pour cet exploit qui pourrait figurer dans le livre des records et c’est pas fini …

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Comment gérer le déficit de sommeil sur un court ?

C’est ainsi surtout la privation de sommeil sur plusieurs jours qui a des conséquences sur la performance.

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Comment s’alimenter après un match ?

Après avoir abordé dans l’article précédent l’alimentation avant un match nous abordons aujourd’hui celle après un match toute aussi importante car elle permet de recharger les réserves et de mieux récupérer.

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