Comment gérer au mieux vos matchs avec ou sans public ?
Un nouveau petit article qui tombe à pic en cette période de tournois, et de championnats qui arrivent. Cela faisait longtemps, en espérant que celui-ci sera bénéfique au plus grand […]
Archives de Catégorie: Préparation
Avez-vous besoin d’un certificat médical cette année ?
Vous ou votre enfant pratiquez un sport en club nécessitant une licence sportive « loisir » ou « compétition » et vous vous demandez chaque année si vous devez fournir un certificat médical pour continuer à pratiquer ?
Le simulateur présenté ici, tout ce qu’il y a de plus officiel, vous permettra d’obtenir la réponse en quelques clics !
Alerte canicule : jouer au tennis mais avec modération en cas de températures extrêmes !
Pour jouer au tennis en pleine canicule, nous avons trois solutions prévues, que je vous laisse découvrir ici en avant première, pour permettre à nos joueurs de jouer en toute sécurité sous chaleur extrême…
Comment s’alimenter après un match ?
Après avoir abordé dans l’article précédent l’alimentation avant un match nous abordons aujourd’hui celle après un match toute aussi importante car elle permet de recharger les réserves et de mieux récupérer.
Comment bien dormir la veille d’un match ?
Comment favoriser l’endormissement, que faire si on ne parvient pas à trouver le sommeil ou si l’on se réveille en pleine nuit ?
L’équipe sportive du TCW déjà dans les starting-blocks pour 2021/2022 !
En effet même si la saison n’est pas encore terminée et que le meilleur reste à venir avec la période estivale en cours, nous préparons déjà la rentrée de septembre, avec un petit changement au niveau de notre équipe sportive…
Tennis Club de Westhouse 
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