Comment gérer le déficit de sommeil sur un court ?
C’est ainsi surtout la privation de sommeil sur plusieurs jours qui a des conséquences sur la performance.
Archives d’Auteur: TC Wesch
Album : Fête de Noël 2018 école de tennis
Le comité et les éducateurs du Tennis Club de Westhouse se font un plaisir d’inviter votre enfant à passer une agréable après-midi cinéma et goûter encadré en leur compagnie.
Album : Noël 2018 au TC Westhouse
Encore un joli Noël des habitués du vendredi soir…
Comment s’alimenter avant un match ?
Conseils et recommandations pour bien gérer votre avant-match. L’alimentation avant un match peut se résumer en sept points importants…
Comment perfectionner votre volée au tennis ?
La volée de coup droit et la volée de revers sont deux coups bien plus ressemblants entre eux que ne le sont le coup droit et le revers de fond de court.
Ces deux gestes paraissent assez simples et pourtant…
Cap des 150 000 visites dépassé pour notre site !
Autres statistiques exotiques et surprenantes, le fait que notre site fasse aussi son grand tour du monde et voyage plutôt bien…
Savez-vous ce que deviennent les balles de tennis usagées ?
Comment ça marche ? Pour commencer, les licenciés sont invités à déposer leurs balles usagées dans leur club.
Ne pas exprimer sa colère au tennis, est-ce mieux ?
Les joueurs de tennis qui expriment leur colère pendant les matchs sont souvent des joueurs envahis de frustrations…
Le saviez-vous : Pourquoi Roland Garros est le nom d’un tournoi tennis ?
Le saviez-vous : L’histoire du tournoi parisien et de la création de Roland Garros est liée aux Américains…
Et encore une nouvelle réforme du classement jeunes !
Afin de corriger les effets de cette réforme, la FFT a décidé de mettre en place une nouvelle réforme en appliquant des coefficients pour les victoires dans les compétitions jeunes.
Avez-vous un mental de gagnant au tennis ?
Le mental est un élément essentiel au tennis et ce n’est pas un aspect du jeu que l’on travaille réellement.
Les 6 grands bienfaits de la bière pour le sport
Saviez-vous que boire de la bière vous aide à la fois à prendre soin de votre santé cardiovasculaire et à protéger vos os ?
Mythe N°1 : L’importance du septième jeu
Ah, le septième jeu ! Qui n’a pas déjà entendu parler de ce prétendu tournant dans une manche, lorsque le score est de 3-3 ?
Progresser au tennis : Les secrets du service slicé
La technique du slice, principalement utilisée au service, permet de donner une trajectoire incurvée à la balle. #tcwesthouse
Pourquoi pratiquer le double au tennis plus souvent ?
Avec la bonification des doubles, grande nouveauté du classement en 2019, qui comptera donc pour le classement de simple …. vous me suivez ?
Les 8 innovations majeures de l’US Open
Deux nouvelles règles, le « shot clock » et le coaching en continu, ont été introduites pour les qualifications de l’US Open. Le Grand Chelem américain perpétue sa longue tradition […]
Entrainement tennis : Comment améliorer sa souplesse ?
Le tennis exige une alternance de flexions – extensions des membres inférieurs qui ne favorise guère la souplesse des muscles situés derrière la cuisse (ischios-jambiers) et de ce que l’on appelle plus généralement la chaîne postérieure.
Comment réaliser un smash gagnant ?
Ne vous est-il pas déjà arrivé de faire la faute sur un smash inratable ? Votre adversaire arrête de jouer, et vous, malgré toute la place que vous avez, vous envoyez votre balle dans le grillage ou encore plus frustrant, juste à côté de la ligne, faute… #tcwesthouse
Alors qui monte et qui descend : les classements 2019 sont là !
Place aujourd’hui au classement final 2019 avec son lot de sacrées surprises
28ème rencontre annuelle des anciens contre Grafenhausen
Et une fois n’est pas coutume personne n’a perdu et tout le monde a gagné, comme chaque année en fait !
Tout comprendre sur la licence 2019 et les entrainements
Le dispositif législatif et réglementaire qui porte la durée de validité du Certificat Médical (CM) à 3 ANS à partir de sa date de délivrance a été mis en œuvre par la FFT à compter du 4 septembre 2017.
Vous souhaitez jouer au tennis ? Prenez une licence !
Album de l’inauguration des nouveaux courts du TC Westhouse !
Oyé Oyé membres, joueurs et joueuses du TC Wesch, préparez-vous à un changement important dans votre club en 2018 !
Championnats vétérans 2019: 2 maintiens 1 ballotage 3 descentes !
Les championnats par équipes 2019, hommes et dames, se dérouleront
du samedi 8 septembre au dimanche 7 octobre
pour les phases de poules
Des nouveaux courts c’est top, mais ça s’entretient !
Au niveau entretien, la terre battue a ses exigences alors voici quelques explications que chaque membre devra s’engager à respecter avant et après avoir joué pour qu’ils durent le plus longtemps possible…
